保阪尚希さんのTVでお馴染みストレッチハーツ、効果はあるのか？実際に使ってみました。

深夜のテレビショッピングでタレントの保阪尚希さんが紹介してるアレです。『ストレッチハーツ』です。

出演者（タレントさん）が背中で両手を組んだり、前屈してたりしています。

実際の効果はどうなのでしょうか？

興味津々で早速私も購入してみましたので効果をご紹介します。

ストレットハーツを購入してみました

届いたのがこちらです。

DVDと解説冊子が付いています

ストレッチハーツを実際使ってみた効果は？

では、実際にストレッチハーツを使ってみた感想です。

肩甲骨への当て方が悪いと痛くなってしまいます。位置を調整して痛気持ち良い位置を探します。

DVDを見ながら試してみました。

実際の効果はどうでしょうか？

まずは、背中の後ろで手を組むヤツです。

モデルは妻です。

ちなみに、３分程やった効果です。

ヤバイ位硬い前屈！？こちらは、私

たったの３分位でこんなに効果がありました。

驚きです！！

他にも色々と気軽に出来るストレッチハーツ

肩甲骨や骨盤だけでなく、

おなか、腕、脚、足の裏にも使えます。

ふくらはぎをほぐすのは気持ちが良かったです。

せっかく買っても痛かったらどうしようと心配な方でも安心です。

自分の体の調子に合わせて使うことができます。

例えば、肩甲骨はがしでストレッチハーツの上に直接寝ると体重がかかり痛い時は、

椅子に座り背もたれにストレッチハーツを置てみましょう。かかる体重が減るので痛くなりにくいです。

自分の調子に合わせて無理しない様に使えます。

肩甲骨はがし、骨盤はがしの効果

肩甲骨はがし、骨盤はがしにはこんな効果があります。

こんな悩みはありませんか？

ストレッチとほぐしとはがしの3つが効果的なのです

肩甲骨と骨盤をはがすとこんな効果があります

ストレッチハーツまとめ

実際にストレッチハーツ を使ってみた感想です。

・値段が手頃なので手軽に初められる

・簡単に出来るので続けられる

・何より効果が実感出来る

・気持ちが良いのでスッキリします

ストレチハーツで辛い肩や首のコリから開放されましょう！！

私は単身赴任用に、もう一つ買う予定です。